Betapa Pentingnya Menjaga Kesihatan di Usia 40-an Memasuki usia 40-an merupakan satu titik perubahan besar dalam kehidupan. Pada usia ini, kebanyakan daripada kita sudah stabil dari segi kerjaya, keluarga dan tanggungjawab. Namun begitu, ramai yang tidak menyedari bahawa kesihatan tubuh mula menunjukkan tanda-tanda perubahan — metabolisme menjadi perlahan, tenaga cepat berkurangan, dan risiko penyakit kronik […]

Gunung Podad atau lebih dikenali Bung Podad terletak di Kampung Peros, Krokong Bau Sarawak. Angaran jarak perjalanan mengunakan kereta dari bandar Kuching ialah 47KM dan mengambil masa 1 jam. Tempat ini adalah sebuah tapak peninggalan bersejarah perkhemahan Gurkha Elite Army Platoon sekitar tahun 1965 – 1968. Ketinggian gunung ini ialah 397M dari paras laut Kini […]

Bila dengar sahaja camping mesti dah terfikir kekadang ada yang buat unggu api, jadi persoalanya perlu ke kita buat unggu api semasa pergi camping. Apa manfaatnya ? seperti mana yang saya katakan, kita berada di dalam hutan kita pun tak tahu apa yang akan lalui kawasan perkhemahan kita. Untuk memastikan keadaan sekeliling perkhemahan kita selamat […]